Durch den Wasserauftrieb wird das eigene Körpergewicht um ein
Vielfaches reduziert. Daher sind sportliche Bewegungen im Wasser gerade für
Schwangere sehr angenehm. Selbst der wachsende Babybauch fühlt
sich auf einmal ganz leicht an. Zudem wirkt sich der Wasserdruck positiv auf
geschwollene Gliedmaßen, Atmung und Blutdruck aus. Einer
Schwangerschaftsmüdigkeit kann entgegengewirkt werden und das Risiko einer
Schwangerschaftsdiabetes wird reduziert. Auch die Gesundheit des Ungeborenen
wird positiv beeinflusst. Eine gesunde Herzfrequenz und ein gesundes
Geburtsgewicht wird gefördert und die Gehirnreifung unterstützt.
Der Kurs findet in unserem Kursbecken bei einer Wassertiefe von
1,25m und einer Wassertemperatur von 31°C statt. Die Übungen sind speziell auf
das Können und die Bedürfnisse der Schwangeren abgestimmt.